CD „PDM® Körperbild“

Die PDM®-Methode arbeitet mit geführten Trainingseinheiten, welche Sie auf den beiden CDs PDM® Selbstbild und Körperbild finden.

Inhalt der CD PDM® Körperbild:

• Prolog
• Prolog
• Gesunde Organe
• Herztraining
• Leichtigkeit

Bitte beachten Sie, dass die CD nicht während der Autofahrt oder anderen Tätigkeit, bei welchen Ihre volle Konzentration gefordert ist, gehört werden sollte.